@kak elana
akak jgn risau sya dh aturkn sume nyer lirik tuk lagu2 JGS sume dh di sediakan (bad yg tulis
) jgn risau akak bleh
sama2 nnti sya suh die ajk akak naik pentas nyayi ngn die skali...
@bad aku ada idea tuk ko exersice mula2 ko wat
selama 7 jam sehari dalam 7 hari pastu ko wat nie
senaman baik untuk pinggang yer...buat 8jam sehari selama seminggu rehat sejam jer pastu smbung balik...then ko
lari setempat ini biasa basic org kter...untuk lebih bekesan ko wt waktu tgh mlm dlm kul 3pg tgh padang skolah...tp pastikan jgn bawak
nnti org igt ko antu jepun
k dh setel sume tu last skali klo ko nk dpt six spec ko kne wat nie
haaa senaman nie org panggil gila meroyan buat lps solat subuh lbih afdal org kter...3min je tak lama wat hari2 smpai kiamat kompom ko jdi cmnie
tu pun lps 40 tahun kemudian laa
amacam best tak idea aku